美しく引き締まったカラダにボディメイクしたい

 

PBFはダイエットという言葉よりボディメイクという言葉で自身のカラダや美しさと向き合っています。
骨盤呼吸運動(ピルビスワーク)でカラダの中心の骨盤をダイレクトに動かすことで骨盤は勿論、全身が整い、整ったカラダを記憶させるように大きな筋肉から細かな筋肉まで筋力アップさせるので効率的で即効性も抜群です。…ところが!すごくしんどいことはしません。レベルに合わせてカラダと共に内容も進化します。
★写真の方は(4ヶ月のビフォーアフター) 今も継続し更に美しいです。

 

 

O脚、X脚を改善して美脚・美姿勢になりたい

 

O脚で悩まれていた方のビフォーアフターの写真です。沢山調べ整体、整骨院へ行っても治らなかったそうです。
とても美意識が高くお顔の写真を出したいほど美人な方ですが、全身がカチカチしている印象で猫背でした。根気よく6か月通ってくださり見る見る姿勢が綺麗になりO脚が真っすぐに!
会社の健康診断で何度も身長を測り直されたと言っていました。それもそのはずO脚が改善された上に姿勢が良くなり身体が上に引きあがったので5cmも身長が伸びていたのです。身長だけではなく足首やひざの痛みもなくなり、肩こりや全身のカチカチ感もなくなり、顔やカラダの動きがしなやかに変化し美人な容姿に更に磨きがかかりました。

 

 

小顔になりたい
 

小顔になりたくてPBFに通われていたわけではなく産後エクササイズと産後ボディメイクに来てくださっていたのですが背骨で繋がっている骨盤と頭蓋骨の連動運動のピルビスワーク(骨盤呼吸運動)で開いて下がっていた骨盤と頭蓋骨が連動して整い、小顔になり、ダイレクトに骨盤を動かすことで女性ホルモンを活性化されて女性らしい顔立ち、女性らしい表情に変わり全体的に若々しく華やかになりました。ママになってもいつまでも女性らしくいたいっと話してくれました。それを叶えることをお手伝いできたと嬉しくなる自慢の1枚です   ★整形も写真加工もしておりません

 

引き続き投稿あり…

 

 
 

 

 

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