PBF karada studioは

自分しかない本来の輝き美しさを引き出す場所です。

(1:1)のパーソナルセッションや(1:3~5)のセミパーソナルで行う

エクササイズがメインのサロンです。

個々の悩みとしっかり向き合い改善します

 

カラダの心臓でもある骨盤を中心に全身を調整するストレッチを行い

引き上げ引き締める筋肉トレーニングを行います

 

カラダもココロも喜ぶ場所で

パワフルでビューティーに!!

 

PBF karada studioは

機能改善《姿勢が悪い方、首・肩・腰・膝・足首の痛み、O脚、X脚、生理不順、冷え、浮腫み、不眠》

向上を目指し《筋力アップ、美しい姿勢、小顔になる、くびれのあるウエスト、肥満改善、ダイエット、美肌》

なにより、一人一人が綺麗で華やかで明るくなります

実績と熱いおもいがあります

 

その方らしさを重視しながら、常に本来の美しさを生み出し引き出します。

 

PBF karada studio インストラクター

(オーナー) 坂梨 めぐみ

2008年 フリーエアロビクススタジオインストラクターになり活動開始  

2010年 出産のため活動休止

2014年 33キロの減量に成功しインストラクター復帰

2015年 自身の体調不良に悩んでいるときに骨盤ビューティーの軸となるピルビスワークと出会う

2016年 PBF karada studioとしパーソナルエクササイズ指導を開始

2017年 PBF karada stujioの場所が大阪東三国にオープン

2018年 現在PBFでのレッスン、地域健康活動、スタジオ契約先でのエアロビクス、ダンスエアロ、イベント企画、イベント出演、エクササイズ講演、LOVE for NIPPONのお手伝い、支援活動など幅広く活動

また来たい!!と思ってくださる空間であるように心がけお待ちしております

 

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